白菜清单把想法变成行动
待办指南，慢慢理清。
从一天怎么安排，到一长串待办如何取舍。
用具体的方法，找到自己的节奏。
从这里开始 每日计划每天的待办，
每天的待办，
怎么安排？
先看可用时间，再选今天的交付；任务数量只是参考。 从一个只有两小时空档的工作日，开始安排自己的今天。
阅读这篇指南
按问题阅读
找到你现在
需要的那一篇。
每篇都有具体例子、图解
和可以直接使用的模板。
优先级 / 02四象限待办怎么用
重要看目标与后果，紧急看时间约束；两者要分别判断。
时间安排 / 03待办和日历怎么一起用
截止日期是最晚交付时间，计划时间是准备何时动手，两者别混用。
分类整理 / 04工作生活待办怎么分开
分类回答“这是什么场景的事”，日期和优先级回答“何时、先做什么”。
清单减负 / 05待办太多做不完怎么办
先减少承诺，再安排时间；不再需要的事不能靠“完成”假装做完。
工具选择 / 06白菜清单和滴答清单怎么选
白菜清单适合人和 AI 共用一份清单；滴答更适合多端客户端、习惯和番茄专注。
专注 / 07番茄工作法怎么用
番茄钟的价值不在 25 分钟，而在「一次只做一件事、到点就停、停下就记」。
行动 / 08拖延症怎么克服
拖延通常不是懒，而是任务太大、太模糊或让人不舒服；先找原因，再缩小第一步。
效率 / 09工作效率低怎么办
提高效率先减少切换和返工，再谈做得更快；先看时间去哪了，再决定改哪里。